如何治療踝關節(jié)扭傷？
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病情描述：
如何治療踝關節(jié)扭傷？
張晉副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
擅長: 髖、膝、踝、肩關節(jié)的運動損傷診斷和關節(jié)鏡下微創(chuàng)治療，包括髖關節(jié)，如髖關節(jié)盂唇損傷、髖關節(jié)盂唇損傷的修復和重建、髖關節(jié)旋轉袖損傷、不明原因的髖部及腹股溝疼痛，滑膜軟骨瘤，膝關節(jié)，如前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷及復合多發(fā)韌帶損傷的修復和重建，滑膜炎、骨關節(jié)炎。踝關節(jié)，如踝部扭傷、踝關節(jié)韌帶損傷、距骨軟骨損傷、踝關節(jié)撞擊癥及跟腱損傷，肩關節(jié)，如肩關節(jié)脫位、slap損傷等微創(chuàng)治療。
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如果有條件，發(fā)生踝關節(jié)扭傷以后可以采取RICE原則：包括休息，冰敷，加壓包扎，抬高患肢。然后送醫(yī)院骨科就診。較輕微的外踝韌帶損傷可進行保守治療，外固定3-6周，期間不要負重行走，通過康復訓練3個月內可以恢復。較嚴重的踝扭傷，建議進行手術治療修復韌帶恢復關節(jié)穩(wěn)定性。
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