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足三里穴脹痛考慮以下原因：
1、脾胃不和。足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位，具有調(diào)和脾胃、通經(jīng)活絡(luò)等功效，若脾胃不和、氣滯血瘀可出現(xiàn)足三里脹痛。
2、鍛煉過(guò)度。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)具有健脾活絡(luò)之功效，過(guò)度鍛煉可導(dǎo)致乳酸不能及時(shí)排出體外，積聚在局部產(chǎn)生刺激癥狀。
若出現(xiàn)足三里穴脹痛需行雙下肢彩超除外血栓，如無(wú)器質(zhì)性疾病可按揉、敲打足三里穴緩解脹痛不適。