吃什么去痘痘效果最好
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吃什么去痘痘效果最好
蔡麗敏主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 銀屑病、脫發(fā)、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、白癜風(fēng)、性病，以及各種皮膚良惡性腫瘤及各種疑難雜癥。
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對(duì)于粉刺青春痘一般會(huì)影響美觀，可以通過(guò)飲食調(diào)理，可以減輕痘痘的發(fā)生。多吃維生素a的食物，促進(jìn)上皮細(xì)胞增生，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺，比如金針菇，胡蘿卜，菠菜，動(dòng)物，肝臟，牛奶。多吃維生素b2的食物，可以保持人體激素平衡，對(duì)皮膚有保護(hù)作用，比如牛奶，蛋類或者綠葉蔬菜，動(dòng)物內(nèi)臟等。多吃清熱解毒類的食物，同時(shí)要保持局部清潔衛(wèi)生，避免感染發(fā)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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