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吃豬血有利于減肥。豬血中的脂肪含量很低，所以熱量值也很低；豬血除了其脂肪含量及熱量低外，本身含有的鐵元素很高，這種血紅素鐵能很好的被人體吸收，有利于因節(jié)食減肥而造成的貧血的補充；有幾種人群特別適合多吃動物血，比如：失血過多的人（建議女性在經(jīng)期前后適量多吃）；懷孕中晚期的婦女和哺乳期婦女（豬血中的微量元素很高，有助于孕期補血和體質(zhì)恢復）；更年期綜合征（可緩解焦躁和緊張情緒的作用）。