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如果總是放屁，這種情況主要是跟飲食有直接的關(guān)系。一般來說，進食含有蛋白質(zhì)比較多的食物，以及油膩、辛辣的食物以后，就會導(dǎo)致腸道內(nèi)產(chǎn)氣過多。由于細菌感染以及藥物的作用，導(dǎo)致腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，進而使體內(nèi)的產(chǎn)氣桿菌增多，導(dǎo)致腸道排氣增多。
對于更年期婦女，以及內(nèi)分泌失調(diào)的人來說，腸道蠕動會減慢，腸道內(nèi)的菌群也會失調(diào)，同樣會導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣增多。對于長期嚴重便秘，大便無法排出的人來說，同樣會導(dǎo)致腸道內(nèi)產(chǎn)氣增多。所以，如果出現(xiàn)老是放屁這種情況，主要還是要從飲食上來調(diào)節(jié)，建議多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油膩以及高蛋白的食物。