懷孕便秘怎么辦
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懷孕便秘怎么辦
劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診斷和治療，尤其擅長胃腸道粘膜癌前病變和癌前疾病以及胃腸道腫瘤的內(nèi)鏡下早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。
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懷孕時便秘常用以下幾個辦法處理。第一，懷孕時應(yīng)避免長時間臥床，應(yīng)當(dāng)保持每天適量活動，比如慢走、輕度家務(wù)勞動等，適當(dāng)活動可以促進胃腸蠕動，促進排便。第二，飲食中應(yīng)當(dāng)避免進食過多糯食、辛辣油膩或者難消化食物，多吃新鮮蔬菜水果及雜糧食品，補充膳食纖維，幫助排便。第三，避免使用刺激性強的瀉藥，可以適當(dāng)使用開塞露等較溫和的藥物幫助排便。
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