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糖尿病患者可以吃各種水果，對水果的種類沒有限制，但是要適量的食用。水果含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)，當(dāng)然還含有一定的糖。對于含糖量適中升糖指數(shù)不是很高的水果，可以食用一個拳頭的大小，比如蘋果、梨、桃子、西瓜、柚子、橘子、草莓、櫻桃。水果要在兩餐之間食用，不要餐前、餐后馬上吃水果。含糖量較高的水果，像芒果、荔枝、榴蓮、冬棗，可以食用半個拳頭大小。食用水果的量稍微多要減少主食的量，不要把水果榨成果汁，一方面破壞維生素，丟失大量的膳食纖維，另一方面升糖指數(shù)和含糖量會進(jìn)一步升高。