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    一個人的心率多少為正常
    2023-12-13 18:33:14收聽-
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    一個人的心率多少為正常
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    正常心率應該在60-100次/分,低于60次/分屬于心動過緩,超過100次/分屬于心動過速。正常人平時在靜息狀態(tài)下心率應該在70-80次/分,睡眠狀態(tài)下心率應該接近60次/分右,在運動過程當中或情緒緊張、焦慮時,心率會接近100次/分。所以,60-100次/分是一個人正常的心率范圍。
    當然,也有很多正常人的心率會偏低或偏高,比如部分運動員,平時由于運動量比較大,心臟儲備功能非常強,此時心率可能就會偏低些,平時在靜息狀態(tài)下可能心率在60次/分上下,睡眠時心率可能會在50多次/分,甚至更低,此時稱為竇性心動過緩。一個人在運動過程當中,比如快跑或長跑以后,心率一般也會升高,此時稱為竇性心動過速,但其實都屬于正常人的心率,只不過按照正常的心率范圍依然是60-100次/分,這是一個人正常的心率范圍,超過和低于該數(shù)值都要判斷引起心動過緩或心動過速的病因到底是什么。
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