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左膝外側半月板損傷是否能自愈，主要取決于半月板損傷的具體嚴重程度。半月板損傷非常輕并且損傷的面積小，是屬于1度的半月板損傷，那自行臥床休息三周到一個月，盡可能不要下地負重，基本就能夠慢慢愈合。
要是有嚴重的半月板撕裂損傷，面積比較大，嚴重的3度半月板損傷，甚至有半月板囊腫、破裂導致的損傷，這種情況就很難自愈，因為本身半月板血液循環(huán)非常特殊，損傷嚴重，半月板血液循環(huán)破壞嚴重，很難自行愈合。
此時要考慮進行膝關節(jié)鏡下的微創(chuàng)半月板修復縫合手術，甚至是半月板切除手術，不然在后期只要下地走路時，膝關節(jié)就會有一定的疼痛，并且很容易形成創(chuàng)傷性關節(jié)炎這些后遺癥。