![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C2/80/FD0E13A45AE44933BE109709A037C280.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
說(shuō)到頸椎病，大家肯定都不陌生，但其實(shí)你知道嗎？可能頸椎病已經(jīng)給過(guò)你暗示了，但是你卻不知道。
所以今天我就帶大家認(rèn)識(shí)一下，生活中的哪些癥狀，可能是頸椎病給你的警告。
首先，讓我們來(lái)揭露一下頸椎病的成因。長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、電腦辦公，或者晚上睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)，都可能讓我們的頸椎感到“壓力山大”。一旦頸椎開(kāi)始“搞事情”，就會(huì)讓我們的日常生活和工作都受到影響。
那么，如何判斷自己是否患有頸椎病呢？以下是一些“警告信號(hào)”：
1、頭暈眼花：如果你經(jīng)常感到頭暈、眼花或者惡心，醒來(lái)時(shí)覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)，那么你就要看看自己的頸椎是不是有問(wèn)題了。
2、脖子疼：如果你經(jīng)常感到脖子疼，尤其是抬頭感覺(jué)脖子酸痛、僵硬，那可能是頸椎在向你發(fā)出警告。這時(shí)候，你可以嘗試做一些簡(jiǎn)單的頸部運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解疼痛。
3、肩膀酸：有時(shí)候肩膀也會(huì)跟著一起“造反”，酸痛、僵硬感會(huì)讓你倍感不適。這時(shí)候，你可以通過(guò)熱敷、按摩等方式來(lái)緩解肩膀的不適。
4、手指發(fā)麻：有沒(méi)有覺(jué)得手指突然變得不那么聽(tīng)話了，發(fā)麻得像被“凍僵”？這可能是頸椎問(wèn)題已經(jīng)影響到你的手臂神經(jīng)了。嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)影響到你的走路姿勢(shì)。此時(shí)，你需要趕緊就醫(yī)檢查。
如果你有出現(xiàn)上面這些頸椎病的“警告”！那么一定要盡早進(jìn)行對(duì)抗。同時(shí)我們也可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、注意坐姿站姿、適當(dāng)鍛煉等方式，來(lái)預(yù)防頸椎病的發(fā)生。