一般來說,執(zhí)念深重的人可能會抑郁,因為抑郁的病因非常復雜,包含生理、社會、心理、家庭等多個方面,而執(zhí)念就屬于心理因素的一種,但由于每個人的承受能力不同,具體情況因人而異。
首先,我們要知道導致抑郁的心理因素主要在于高要求,他們在早期成長中往往被嚴格的要求,因為目標過高,他們常達不到設定目標,因此常會出現(xiàn)挫敗感,這種經(jīng)常出現(xiàn)的挫敗感會導致他們看待問題較悲觀。
而執(zhí)念深重,指的是對某件事或者某個人有著不現(xiàn)實的期待和想法,這種想法經(jīng)常在腦海中浮現(xiàn),因為無法實現(xiàn)而讓自己變得偏執(zhí)和痛苦,給自己的生活、心理健康等造成影響。
不論是在學業(yè)、事業(yè)或者感情上有執(zhí)念,其本質都是這個人在這一方面無法肯定和認可自己,渴望從外界的一些反饋中得到肯定。
比如總是對自己學業(yè)成績不夠滿意的人,希望能通過一些外部的標準來確定自己目前做得足夠好;希望讓周圍所有人都滿意的人,可能無法接納不完美的自己,希望通過別人的肯定來進行自我評價。
因此,當一個人在生活中對某些方面執(zhí)念深重時,就會對心理產(chǎn)生影響,長期累積,加上其他因素的共同作用,則可能會出現(xiàn)抑郁。
抑郁出現(xiàn)時,往往伴有心情低落、思維遲緩、意志活動減退、注意力渙散、悲觀厭世等癥狀,一旦發(fā)現(xiàn)自己有異常,應及時就醫(yī),以免病情嚴重,導致患者出現(xiàn)自殺觀念或者行為。
對于輕癥患者一般可以遵醫(yī)囑通過轉移注意力、改變環(huán)境、調整生活目標、克服性格缺陷等方法進行調節(jié);對于中度以上抑郁患者,應在醫(yī)生指導下進行藥物治療及心理治療。
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