![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/39/10/CA085413F0FE47B1230DCA300AF63910.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
人人都會(huì)有焦慮抑郁的時(shí)候，但如果不能從負(fù)面情緒中走出來(lái)，長(zhǎng)期焦慮抑郁，則可能會(huì)出現(xiàn)極度消極、過(guò)度警惕等心理危害，以及呼吸道系統(tǒng)癥狀、睡眠障礙等軀體危害，建議及時(shí)治療。
一、對(duì)心理的危害
危害一：極度消極
長(zhǎng)期抑郁焦慮，會(huì)使自主神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生變化，導(dǎo)致對(duì)未來(lái)的任何事物都感到困難重重，對(duì)前途悲觀絕望，還會(huì)由于抑郁情緒，把自己看得一無(wú)是處，對(duì)微不足道的過(guò)失和缺點(diǎn)，無(wú)限夸大，感到自己對(duì)不起他人，家庭和社會(huì)，認(rèn)為自己罪惡深重，嚴(yán)重者甚至?xí)a(chǎn)生自殺的念頭。
危害二：過(guò)度警惕
長(zhǎng)期焦慮抑郁人群可能會(huì)把注意力過(guò)分集中于不良事件和風(fēng)險(xiǎn)大的事情上，甚至無(wú)時(shí)無(wú)刻不處于警覺(jué)狀態(tài)，如心臟跳得快了點(diǎn)，就覺(jué)得自己患有心臟病；孩子上學(xué)后，總擔(dān)心孩子過(guò)馬路時(shí)會(huì)被車撞到等，嚴(yán)重影響了患者日常的生活。
二、對(duì)軀體的危害
危害一：呼吸道系統(tǒng)癥狀
長(zhǎng)期焦慮抑郁的人群，可能會(huì)主觀感覺(jué)出現(xiàn)吸氣不足、胸悶、呼吸不順暢、嘆息樣呼吸，甚至窒息等等呼吸道癥狀。
危害二：睡眠障礙
長(zhǎng)期焦慮抑郁的人群可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠癥狀，就算好不容易睡著也會(huì)被噩夢(mèng)驚醒，睡眠質(zhì)量非常差。
危害三：心血管系統(tǒng)癥狀
長(zhǎng)期焦慮抑郁的人群可能會(huì)感到頭暈、心跳加快、心慌、心悸，甚至可能會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)針刺樣疼痛、隱痛、鈍痛等。
危害四：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)癥狀
比較常見(jiàn)的是因頭頸、面部、四肢等部位的肌肉緊張而引起收縮性或擠壓性頭痛，以前額部或后枕部比較明顯。此外，頸部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)震顫、抽搐。
危害五：消化系統(tǒng)癥狀
長(zhǎng)期焦慮抑郁的人群會(huì)出現(xiàn)食欲減退、口干、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、便秘等消化系統(tǒng)癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)厭食癥以及營(yíng)養(yǎng)不良等嚴(yán)重后果。
危害六：其他癥狀
有些男性可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、勃起不能、性欲冷淡等癥狀，女性則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。
參考文獻(xiàn)
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