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陰莖的長度分為疲軟時長度和勃起時長度，但無論什么狀態(tài)下的陰莖，都應該從陰莖根部的恥骨聯(lián)合處開始量，一直到陰莖頭部。

疲軟狀態(tài)下陰莖長度的測量

選擇在室溫18℃左右的室內進行測量，保持直立姿勢，將陰莖提起與身體呈90°，然后用直尺刻度開始的一端抵住陰莖根部的恥骨聯(lián)合處，并且固定。記住不要牽拉，然后看從恥骨聯(lián)合到陰莖頭頂部的長度是多少，即為準確的陰莖長度。

勃起狀態(tài)下陰莖長度的測量

勃起狀態(tài)下測量，一定要找個安靜，保證空間私密性的地方，以免被嚇到，驟然疲軟。然后取直立姿勢，用手捏住陰莖頭向外拉一點，拉向前方，牽拉到不能延長為止，然后找到陰莖根部的恥骨聯(lián)合處，用直尺抵住恥骨聯(lián)合，即可測量陰莖勃起的真實長度。

需要注意的是肥胖男性的陰莖測量，因為對于相對肥胖的男性來說，陰莖可能會被堆積的脂肪擋住，使一部分陰莖埋在脂肪內，看起來較短，所以在測量時可用手推一下小腹脂肪，盡量找到恥骨聯(lián)合的位置再進行測量，不然測量的結果會比實際的小。

測量后，就算不認可測量結果也沒關系，反正我們都秉持著，只要能正常用，且長度在正常范圍內，即正常疲軟狀態(tài)時為4.5~8.6cm，勃起時為7~16cm，就沒有什么大問題。再說了，與丁丁的長短比起來，很多女性更在意男性技術的好壞，所以就不要太糾結長短啦！

參考文獻

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