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痘痘是我們很熟悉的朋友，但你真的了解它嗎？就拿自慰來(lái)說(shuō)，不少人認(rèn)為自慰會(huì)長(zhǎng)痘痘，但這個(gè)說(shuō)法沒(méi)有權(quán)威依據(jù)。因?yàn)槎欢灰话闩c內(nèi)分泌激素水平有關(guān)，即使沒(méi)有自慰，該長(zhǎng)的痘也躲不掉。由此可見(jiàn)，自慰和長(zhǎng)痘痘沒(méi)有關(guān)系。

當(dāng)然，有這么一種情況，如果自慰的小伙伴選擇在晚上11點(diǎn)之后自慰，且經(jīng)常性如此，不少朋友發(fā)現(xiàn)開(kāi)始長(zhǎng)痘痘了，就以為這些痘痘是自慰引起的。

其實(shí)不然，這不是自慰的鍋，只能說(shuō)是你作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜，或自慰后過(guò)于興奮難以入睡，導(dǎo)致長(zhǎng)期睡眠不足和睡眠質(zhì)量差引起，因?yàn)檫@種情況下人體不能進(jìn)行正常的新陳代謝，生理功能失衡，從而會(huì)導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。如果你將自慰的時(shí)間提前，且適度，則很大可能會(huì)避免痘痘冒出來(lái)。

那么，煩人的痘痘到底是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

原因一、雄激素分泌過(guò)多：是痘痘形成的主要原因，這種激素能刺激皮膚中的皮脂腺使其分泌增多，當(dāng)這些皮脂不能完全從皮脂腺導(dǎo)管里排出去而聚集在毛囊口時(shí),與毛囊口脫落的上皮細(xì)胞混合形成黃白色的干酪樣物質(zhì)，栓塞住毛囊口，就形成了痘痘。

原因二、飲食習(xí)慣不良：經(jīng)常食用辛辣刺激、油膩、甜食等食物也會(huì)造成痘痘的產(chǎn)生，容易引起感染造成炎性痤瘡。

原因三、皮膚清潔不當(dāng)：如果皮膚長(zhǎng)期清潔不當(dāng)，油脂堵塞毛孔，可能會(huì)導(dǎo)痘痘。且眾多臨床案例都發(fā)現(xiàn)，很多化妝品、護(hù)膚品、面膜容易促進(jìn)痘痘的形成，并且導(dǎo)致肌膚敏感、粗糙、毛細(xì)血管擴(kuò)張、色素沉著等等。所以要慎用這類(lèi)產(chǎn)品，盡量使用經(jīng)過(guò)臨床醫(yī)生推薦的產(chǎn)品。

要想讓痘痘銷(xiāo)聲匿跡，不妨針對(duì)以上幾個(gè)原因進(jìn)行對(duì)因治療。而自慰是一種正常的生理現(xiàn)象，偶爾為之可以解除性緊張引起的不安、躁動(dòng)，但一定要適可而止，若過(guò)度則有害，容易引起諸多身體的不適。

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