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預(yù)防闌尾炎的發(fā)生，需要注意以下幾點(diǎn)：

1、增強(qiáng)體質(zhì)，合理運(yùn)動。部分闌尾炎患者由于體質(zhì)虛弱，上呼吸道感染病毒和胃腸道的病毒易侵襲，感染胃腸道，引起闌尾炎的發(fā)生。這部分患者可以通過增強(qiáng)體質(zhì)的方法，合理運(yùn)動的方式來抵御外界病毒的侵襲，對闌尾炎起到預(yù)防的作用。

2、合理飲食，防止便秘。過多油膩的食物，辛辣的食物或者涼的食物攝入體內(nèi)易在胃腸道內(nèi)形成難以消化的糞石，容易嵌頓入闌尾腔，引起闌尾血供障礙，繼發(fā)闌尾炎的發(fā)生。所以這部分患者需要均衡飲食，多吃有益于消化的食物，防止糞石的形成。預(yù)防便秘，每天定時排便，也同樣可以達(dá)到預(yù)防腸內(nèi)糞石形成的目的，這些都可以預(yù)防闌尾炎的發(fā)生。