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乳腺增生是女性最為常見的乳腺疾病。豆制品是很有營(yíng)養(yǎng)的東西，豆?jié){有利于保護(hù)乳房健康，但有時(shí)有的女性卻聽到這樣的言語(yǔ)，有乳腺增生最好不要喝豆?jié){。

到底乳腺增生能喝豆?jié){嗎？從理論上講，大豆中含有大豆異黃酮，是一種植物雌激素。經(jīng)常喝豆?jié){的婦女，體內(nèi)女性荷爾蒙雌激素與黃體素都明顯降低。已知雌激素的濃度過(guò)高與乳腺癌有關(guān)系，所以很多人都認(rèn)為喝豆?jié){會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素過(guò)高，這種說(shuō)法是片面的。

據(jù)研究表明，經(jīng)常喝豆?jié){的婦女體內(nèi)雌激素與黃體素都明顯降低，黃豆中有一種天然的激素叫異黃酮，它與人體的女性激素很相似，其功效與一種雌激素對(duì)抗藥物很相似，因此有抗雌激素的作用。所以，黃豆及豆制品可以改變體內(nèi)激素的分泌，具有平衡體內(nèi)雌激素的作用。當(dāng)體內(nèi)雌激素太高時(shí)，黃豆及豆制品會(huì)使它減少，所以有乳腺增生是可以喝豆?jié){的。