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進了西藏之后出現(xiàn)的高原反應，都是因為身體里面缺氧而導致的。

首先可以吃一些含有紅景天的中藥或者是中成藥，常用的有紅景天口服液或是大株紅景天膠囊。也可以利用紅景天來煮水喝效果會更好，能夠提高氧在體內(nèi)的利用率，從而緩解體內(nèi)缺氧的癥狀。

其次就是可以吃，例如巧克力或者是功能飲料，能夠迅速地補充體內(nèi)的能量，對于高原反應引起的頭暈、四肢乏力等情況也有一定的效果。

另外，如果出現(xiàn)頭痛等癥狀，可以口服布洛芬或者對乙酰氨基酚來止痛對癥處理。如果患者出現(xiàn)有心慌、心跳比較快，也可以服用速效救心丸來對癥處理。