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猛坐起來頭暈主要還是因為體位變化帶來的血壓變化，導致的腦供血下降或不足的表現(xiàn)，在臨床上實際上也是正常的生理性反應。

如果蹲著或者臥位時間過久，突然坐位或站立的時候，在1-3分鐘之內(nèi)，血壓有明顯的下降過程。如果血壓下降的幅度超過20/10mmHg，或者血壓直接低于90/60mmHg，就診斷為體位性低血壓。大部分的病人會表現(xiàn)為頭暈或者短暫的黑蒙，嚴重的會有暈厥。這時已經(jīng)達到了臨床的疾病期，大部分下降的幅度并沒有超過20/10mmHg，但也會看到血壓下降，會表現(xiàn)為短暫的頭暈。

另外也要警惕尤其年輕的女性會有貧血的可能，如果平時是素食主義者，或者偏食，或者月經(jīng)量比較大，要查一下血常規(guī)，看看是否有貧血的可能。