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甲減要吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽固醇攝入，應(yīng)進(jìn)食高熱量、容易消化的食物。如蛋類、乳類、肉類、魚(yú)肉、香芹、杏果、棗椰果、干梅等各種甲減的食物。還要注意補(bǔ)碘，除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包，以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。

甲減患者要注意補(bǔ)充足夠的維生素，如果同時(shí)也出現(xiàn)了貧血的癥狀，還應(yīng)該多補(bǔ)充鐵元素。要適當(dāng)吃動(dòng)物的肝臟，來(lái)保持鐵的攝入，如果有必要時(shí)還可以供給葉酸、肝制劑等。

注意避免進(jìn)食生甲狀腺腫的食物，不要吃卷心菜、白菜、甘藍(lán)、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大，這可以作為甲減的飲食禁忌。