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月經(jīng)期眩暈是由于經(jīng)期出現(xiàn)短暫性的貧血，造成氣虛而出現(xiàn)身體乏力，出現(xiàn)眩暈的癥狀。經(jīng)期護(hù)理可以參考以下幾方面：

1、在月經(jīng)期，需要增加營養(yǎng)和紅糖水，可以吃動(dòng)物的肝臟。

2、可以吃菠菜，有利增加體內(nèi)的含鐵量，從而可以補(bǔ)鐵。

3、如果貧血比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)口服補(bǔ)血的藥物。

4、在飲食方面，避免辛辣、刺激的食物，多吃營養(yǎng)豐富的食物，可以吃蛋白以增強(qiáng)體質(zhì)，可以有效控制經(jīng)期出現(xiàn)貧血、乏力的癥狀，也可以預(yù)防眩暈。