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　　近些年來，面肌痙攣這樣的疾病越發(fā)常見，給人們的健康生活帶來很大的影響。面肌痙攣的發(fā)病主要表現(xiàn)為患者一側(cè)面部肌肉不自主、陣發(fā)性的跳動，醫(yī)學資料顯示，面肌痙攣的發(fā)病主要是血管壓迫面部神經(jīng)所致，患病后是不能夠自行恢復的，必須要及時到正規(guī)醫(yī)院接受治療。那么面肌痙攣的誘發(fā)因素都有哪些呢？
　　1、要學會保持情緒的穩(wěn)定，當情緒緊張、壓力過大的時候都會出現(xiàn)面部不自主的跳動，
　　2、要注意面部的防寒
　　3、要戒煙、戒酒、戒濃咖啡
　　4、食物要以清淡為主
　　當出現(xiàn)面部不自主跳動的時候，一定不要迷信其他方法，因為不正確的方法可能帶來一些不可逆的損傷，所以出現(xiàn)了面部不自主跳動的時候，尤其這種跳動大于三個月的時候就一定要去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)外科去就診。