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適當手淫，有助于釋放壓力，而過度手淫，就會對我們的身體健康造成損害，比如身體虛弱、性生活不和諧、早泄等。

身體虛弱

在臨床工作中，發(fā)現(xiàn)反復(fù)手淫者，一次一次的性興奮、性沖動與婚后過度的性生活一樣，會使身體虛弱，并有耳鳴心悸、腰酸腿軟、頭暈?zāi)垦?、記憶力減退、智力下降等表現(xiàn)，嚴重者會出現(xiàn)頻繁地夢遺泄精。

性生活不和諧

反復(fù)手淫者性興奮異常，非常容易產(chǎn)生性沖動，頻繁的性沖動、頻繁地射精，必然會導(dǎo)致遺精、滑精、早泄；如果從興奮轉(zhuǎn)向抑制，則引起陽痿或勃起不堅。反復(fù)手淫者對性的刺激，尤其對射精的刺激比較強烈，使婚后男子容易發(fā)生不射精，女子容易發(fā)生房事不出現(xiàn)情欲高潮，因而得不到性滿足。

早泄

反復(fù)手淫者有一種病態(tài)心理，遇到性感強一些的刺激，便情不自禁的手淫；強烈的手淫刺激，使射精過程明顯縮短，甚至病情發(fā)展到凡遇到性刺激，不手淫也會情不自禁的射精。這種人婚后只要與對方一接觸便射精，從而無法進行性生活。

參考文獻：

[1]劉德風(fēng).性愛誤區(qū)[J].大眾健康.2014(3):117