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遺精腎虛，對(duì)于某些男性群體來(lái)說(shuō)，是一個(gè)永遠(yuǎn)不能被提及的“小秘密”，但遺精不一定是腎虛的表現(xiàn)，且偶爾遺精是正常生理性表現(xiàn)。

那么，我們究竟該如何正確地識(shí)別腎虛呢？本期我們就以遺精為例，幫各位分析一下~

首先我們要先清楚，遺精是什么？

遺精通常情況下會(huì)分為滑精和夢(mèng)遺兩大類。

前者是指人在清醒狀態(tài)下或無(wú)夢(mèng)時(shí)的遺精。男孩子進(jìn)入青春期一般都會(huì)有遺精情況的，有的孩子到了青春期由于對(duì)性的好奇及對(duì)性知識(shí)的缺乏，往往對(duì)性問(wèn)題的思考過(guò)于集中，對(duì)性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)保持著性興奮，從而誘發(fā)遺精。有的青春期男孩頻繁手淫，從而使射精中樞呈病理性興奮狀態(tài)，而誘發(fā)遺精。

而在入睡后做夢(mèng)時(shí)遺精則為夢(mèng)遺。一些觀點(diǎn)認(rèn)為夢(mèng)遺不是一種疾病，是一種正常生理現(xiàn)象。

夢(mèng)遺是腎虛的表現(xiàn)嗎？

一般情況下，不頻繁地夢(mèng)遺屬于正?，F(xiàn)象，但如果夢(mèng)遺常伴隨著從夢(mèng)中驚醒，精神比較緊張、容易形成心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)失眠、頭痛、頭暈、無(wú)精打采、胃口不好、疲乏無(wú)力等癥狀，那就要當(dāng)心了。

偶爾的遺精是十分正常的生理性表現(xiàn)，但如果遺精的次數(shù)比較頻繁就屬于病理性，是屬于不正常的表現(xiàn)。

大部分患者之所以會(huì)出現(xiàn)這種頻繁遺精的情況，根本原因多數(shù)是因?yàn)榧膊。灰欢ㄊ悄I虛。一旦出現(xiàn)這類癥狀，一定要到醫(yī)院進(jìn)行全面體檢，對(duì)癥治療。另外，患者在平時(shí)也應(yīng)當(dāng)多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量避免過(guò)度手淫等不良行為，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，盡量不要熬夜，并且要保證足夠的睡眠。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫秋華.中醫(yī)護(hù)理學(xué).第3版[M].北京.人民衛(wèi)生出版社.2014.