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懷孕二十八周前終止妊娠稱之為小產(chǎn)，而在小產(chǎn)后的一個(gè)月內(nèi)不能夠進(jìn)行減肥。

因?yàn)榕栽谛‘a(chǎn)后身體比較虛弱，同時(shí)還有明顯的惡露排出，其免疫力也特別低下需要增加營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充身體需要，盆底肌也需要時(shí)間修復(fù)。如果這時(shí)進(jìn)行減肥減少飲食影響營(yíng)養(yǎng)攝入，不適合的鍛煉會(huì)導(dǎo)致陰道流血增多而影響子宮復(fù)舊，也會(huì)影響盆底肌修復(fù)甚至導(dǎo)致子宮脫垂影響以后的生活和工作。

小產(chǎn)后身體抵抗力低下因?yàn)楣?jié)食減肥、營(yíng)養(yǎng)攝入減少，身體更加虛弱容易受到細(xì)菌或者病毒的感染而出現(xiàn)易患病的現(xiàn)象。小產(chǎn)后的女性應(yīng)該休息半個(gè)月，飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白類的食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需如吃魚、蝦、排骨等，適度的活動(dòng)如慢走身體才能夠更快的恢復(fù)正常。