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脂肪肝跟熬夜有一定的關(guān)系，如果長(zhǎng)期熬夜就很容易造成肝臟缺血、缺氧，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜使肝臟得不到休息，肝臟代謝功能也會(huì)下降，對(duì)脂肪的代謝功能也會(huì)下降，所以脂肪肝患者要注意休息，不要熬夜，長(zhǎng)期熬夜有可能誘發(fā)肝功能的異常。

平常要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)改善肝內(nèi)血脂的代謝比較有幫助，同時(shí)還要做到低鹽低脂飲食，千萬(wàn)不要繼續(xù)飲酒，尤其是高度白酒一定要戒掉。平常要定期檢查肝功能、血脂、血糖和肝臟影像學(xué)，如果出現(xiàn)肝功能異常就要注意休息，保證充足的睡眠對(duì)改善肝功能很有幫助。