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成年人經(jīng)常腹瀉要吃腸道益生菌、附子理中丸，平時(shí)飲食上多吃溫補(bǔ)作用食物。部分人經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉是因?yàn)槟c道菌群失衡導(dǎo)致的，需要注意補(bǔ)充腸道益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群失衡，促進(jìn)腸道功能的恢復(fù)，以幫助改善腹瀉癥狀，常見的腸道益生菌有雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊。

部分成年人經(jīng)常腹瀉是脾胃虛寒導(dǎo)致，可以吃附子理中丸進(jìn)行改善，附子理中丸是一種常見的中成藥物，具有溫中健脾的功效，主要用于改善脾陽不振、脘腹冷痛、泄瀉清稀等癥狀。經(jīng)常腹瀉的成年人在平時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意飲食，可以在飲食上多吃具有溫補(bǔ)作用的食物，比如紅棗、山藥、枸杞、羊肉，能夠促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)，并且對腸道不具備刺激性。