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    甜食吃多了會得脂肪肝嗎
    2023-10-02 11:27:21閱讀-
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    甜食吃多了會得脂肪肝嗎

    脂肪肝是因為油脂過多在肝臟中儲備所導(dǎo)致出現(xiàn)的問題,肝臟被過多油脂浸潤形成脂肪肝,因此很多人認為只有吃油脂過大的食物可能會導(dǎo)致脂肪肝,其實甜食過多了也會出現(xiàn)脂肪肝。

    因為人體的三大代謝,包括脂肪代謝、糖代謝和氨基酸代謝是相互通的,如果甜食吃得很多而得不到有效運動,無法通過運動而把熱量進行消耗掉,甜食也會轉(zhuǎn)成油脂,而浸潤在肝臟組織最終也會發(fā)展成為脂肪肝,因此甜食吃多了也會得脂肪肝。

    平時除了要進行飲食的控制,不能吃過于油膩、過于甜的飲食之外,還要建議病人進行運動,每天堅持40分鐘以上的運動,或者每周有2-3次的有效運動,都可以減少過多油脂在體內(nèi)蓄積,減少脂肪肝患病的幾率,因此飲食甜食過多也會得脂肪肝。

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