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自救指的是自己救自己，要求哮喘患者自己和家人有哮喘日常防護(hù)和治療簡(jiǎn)單的知識(shí)，比如夏天打蚊子藥，病人聞到后突然發(fā)作哮喘，這時(shí)患者和家人要意識(shí)到，需要立即采取的措施是要脫離這種環(huán)境，脫離刺激原和過敏原，這是哮喘自救最主要手段。

其次在患者口袋和包里，哮喘患者要備有自救藥，臨床上叫硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑，拿出硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑對(duì)患者口腔連續(xù)噴2次，吸進(jìn)去，有時(shí)哮喘很快能明顯緩解。如果重病患者反復(fù)噴多次沙丁胺醇，仍不能緩解，這時(shí)需家人撥打120，請(qǐng)求醫(yī)院和醫(yī)生急救。