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慢阻肺肺康復鍛煉是穩(wěn)定期慢阻肺非藥物治療比較重要的組成部分，鍛煉肺功能主要是包括呼吸方式的訓練和呼吸肌的鍛煉：

1、呼吸方式的訓練：通常呼吸一次是采用胸式呼吸和鼻腔通氣。慢阻肺的患者可以通過改變這種呼吸方式減輕呼吸肌負擔，減少呼吸做功，主要方法是縮唇呼吸和腹式呼吸，具體做法是縮唇呼吸，吸氣的時候用鼻子吸氣，呼氣用嘴，把嘴縮成像吹口哨一樣的形狀，把氣慢慢吐出，保證呼氣的時間盡量是吸氣時間的兩倍，甚至四倍，原理是使患者在呼氣末產生正壓，保證小氣道不會提前陷閉，使得二氧化碳廢氣能夠充分呼出。腹式呼吸是在吸氣時肚子鼓出來，吐氣時肚子凹進去，使得用腹肌帶動呼吸，減少呼吸肌的做功，縮唇呼吸和腹式呼吸可以互相結合進行鍛煉，每周五天，每天三次，每次10-15分鐘；

2、呼吸肌的鍛煉，患者可以通過器械，也可以通過步行、慢跑、爬坡等方式進行，具體選擇哪些方式可以根據(jù)患者自身的特點決定，但是，總的原則為需要運動負荷達到一定強度，而且針對特定的肌群要循序漸進的進行。