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低血壓和營養(yǎng)有一定的關(guān)系，不過有些本身是由于遺傳或者體質(zhì)因素導致的低血壓，這種情況下營養(yǎng)的攝入不足可能會促進低血壓的發(fā)生。在平時出現(xiàn)低血壓時，主要是明確病因，如果沒有引起低血壓狀態(tài)的消耗性疾病，主要還是考慮自身的體質(zhì)因素。

平時注意要營養(yǎng)均衡的攝入，多攝入一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如攝入瘦肉、蛋類、牛奶等。其次不要偏食，多攝入水果、蔬菜，有些體質(zhì)偏弱的老年人低血壓容易出現(xiàn)體位性低血壓，那這種情況下，老年人可以選擇晨起時口服一杯淡鹽水來適當?shù)脑黾芋w內(nèi)的鈉水潴留，以提升血壓。在低血壓的人群中，一定要注意營養(yǎng)的攝入，適當?shù)倪\動有助于心肺功能的提升。