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骨質(zhì)疏松的三級(jí)預(yù)防措施分別如下：

1、一級(jí)預(yù)防：在沒(méi)有發(fā)生骨質(zhì)疏松時(shí)，出現(xiàn)骨密度下降時(shí)，維持好骨密度，避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生；

2、二級(jí)預(yù)防：出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，應(yīng)通過(guò)抗骨吸收藥物、促骨形成藥物，及對(duì)生活方式的干預(yù)，如增加肌肉力量、防止跌倒等，維持好骨密度，預(yù)防骨折發(fā)生；

3、三級(jí)預(yù)防：已經(jīng)出現(xiàn)骨折，應(yīng)積極治療骨質(zhì)疏松，否則患者發(fā)生再骨折的風(fēng)險(xiǎn)是未發(fā)生骨折的3-5倍，甚至在10年內(nèi)會(huì)還增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。