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第一次遺精，絕大多數(shù)都是男性在青春期，多半就會發(fā)生在夜間睡眠中，會突然感覺尿道內，有熱乎乎的液體流出，并且有快感，排出精液后可能會醒，或者第二天清晨發(fā)現(xiàn)內褲上有比較多的液體，這就是第一次遺精的表現(xiàn)。

男性青春期發(fā)育成熟，就會出現(xiàn)正常的遺精現(xiàn)象，如果每周一次這是正常；如果短期內多次發(fā)生遺精，這就不正常。建議睡前寬穿松內褲，不要過多的接觸性方面的文字和圖片，減少不必要的性刺激，可以減少遺精的頻率。