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小燕飛能夠起到鍛煉脊柱周邊肌肉的作用，但是針對(duì)脊柱側(cè)彎并沒有明顯的效果，因?yàn)榧怪鶄?cè)彎是多方面的原因，最重要的是脊柱本身的椎骨排列出了問題，而糾正的方法需要糾正椎骨兩側(cè)肌肉的不平衡才可以，這種糾正方法需要根據(jù)每個(gè)人不同的情況進(jìn)行特殊鍛煉方案得私人定制，還有些需要佩戴支具進(jìn)行矯正，同時(shí)配合私人訂制得鍛煉方案和呼吸訓(xùn)練。

這些都是基于每個(gè)人的不同情況而定，所以進(jìn)行X光檢查評(píng)估脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重程度之后才能找到合適的解決辦法，單純的小燕飛是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。