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裸眼視力0.4算中度的視力下降，視力下降的原因未必就是近視眼所引起，也可以是遠(yuǎn)視或者散光，更多見于眼部的疾病，如角膜炎、白內(nèi)障、青光眼、虹膜睫狀體炎，以及視網(wǎng)膜、玻璃體、視神經(jīng)的病變。

一定要去醫(yī)院的眼科進(jìn)行?？频臋z查，逐一排除眼部的疾病，如果考慮是屈光不正引起，一定要進(jìn)行醫(yī)學(xué)的檢影和驗(yàn)光，兒童青少年一定要進(jìn)行擴(kuò)瞳驗(yàn)光。如果確定0.4是由于近視眼的屈光不正所引起，可能的度數(shù)在200度左右。雖然近視的度數(shù)較低，一定要做好近視眼防控和眼睛的保健。平時(shí)要減少電子產(chǎn)品時(shí)間，近距離的用眼30-40分鐘，休息5-10分鐘。

做遠(yuǎn)眺運(yùn)動，在休息的時(shí)候做一做眼球的運(yùn)動操，看一看遠(yuǎn)處的綠色植物，讓眼睛得到充分的休息，每天保證一定時(shí)間的戶外活動和充足的睡眠。