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日常生活中通過合理的生活習(xí)慣，配合飲食，糾正面色發(fā)黃，比如有規(guī)律的生活，不熬夜，適當(dāng)運動，特別是有氧運動，每天進行合理的補水、防曬，遠離垃圾食品，多吃銀耳、燕窩等對身體有益的食材。