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緩解肛裂疼痛的辦法有很多種，具體如下：

1、肛裂是由于大便干燥或者大便次數(shù)增多造成肛管裂開(kāi)而引起的疼痛或出血，建議肛裂患者到肛腸科門(mén)診就診，癥狀輕微者可使用止痛藥物，如雙氯芬酸鈉，以及局部用涂抹藥膏，再配合中藥坐??；

2、如果是陳舊性肛裂，就需要手術(shù)治療；

3、肛裂患者也可以口服排便藥物，如麻子仁丸膠囊，保持大便通暢，排便后清洗肛門(mén)，保持肛門(mén)干潔；

4、多吃蔬菜、水果和膳食纖維含量較多的食物，可以喝酸奶和蜂蜜水起到潤(rùn)腸作用。