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淹溺又稱溺水，常因游泳時發(fā)生肌肉抽搐所致，急救措施如下：

1、盡量使自己口鼻露出水面，第一目擊者啟動現(xiàn)場緊急救援程序，建議救援溺水者盡量在岸上救援、使用工具救援、組團救援；

2、溺水者搬運到岸上安全環(huán)境下，首先觀察有無心跳、呼吸，存在心跳呼吸者采取側(cè)臥位，保持呼吸道通暢，等待專業(yè)救援人員到來；無心跳呼吸者，立即開展心肺復(fù)蘇，遵循開放氣道、清理口腔異物、胸外按壓、人工呼吸，盡快電除顫的程序，進行心肺復(fù)蘇術(shù)。