![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/42/6C/DEFC8F0872AA44994134C17DF3EE426C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
很多女性都會關(guān)心自己的月經(jīng)量，但好像“剛剛好”沒那么容易，那月經(jīng)量少是什么原因呢？
從生理角度來看，女性月經(jīng)量少主要是由于子宮內(nèi)膜缺少雌激素的刺激，達不到應(yīng)有的厚度，所以當經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落時，出血量也很少。
月經(jīng)量少的具體原因有很多，可分為一般因素和疾病因素：
一般因素常見于過度節(jié)食減肥、工作壓力過大、習(xí)慣性熬夜等。節(jié)食減肥對月經(jīng)的影響，主要在脂肪量上。脂肪可以儲存并促進雌激素的分泌，所以當節(jié)食后，身體消瘦、體脂率過低，體內(nèi)沒有足夠的脂肪時，月經(jīng)量就會變少。另外，壓力過大、休息不足時，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而也會致使月經(jīng)量的異常減少。如果體型勻稱豐滿，工作也沒壓力，作息又很規(guī)律，但仍然月經(jīng)量少，這時就要考慮是不是因為疾病因素導(dǎo)致的，比如卵巢功能不全、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連、子宮發(fā)育不良等。
1、卵巢功能不全：可能與年齡有關(guān)，越接近更年期，卵巢越退化，月經(jīng)量就越少；也可能是因為病毒感染或者惡性腫瘤的放化療，損傷了卵巢，從而使雌激素分泌減少。
2、多囊卵巢綜合征：發(fā)病原因還不明確，但經(jīng)常出現(xiàn)痘痘多、汗毛多的體征，由于雄性激素分泌旺盛，會拮抗一部分雌激素無法發(fā)揮作用。
3、宮腔粘連：經(jīng)常與人流手術(shù)或?qū)m腔感染有關(guān)，宮腔閉塞后唯一的出口堵車了，經(jīng)血不容易流出，就會表現(xiàn)為月經(jīng)量少。
4、子宮發(fā)育不良：由于子宮偏小、內(nèi)膜發(fā)育遲緩等原因，在脫落時出血很少，從而表現(xiàn)為月經(jīng)量少。
總的來說，每個人的月經(jīng)量都不一樣，和個人體質(zhì)、生活習(xí)慣都有關(guān)系，如果不是臨床意義上的月經(jīng)量少，就大可不必憂心焦慮。如果是真的偏少，就需要先“復(fù)盤”一下自己的生活習(xí)慣問題，看有沒有什么不利于健康的行為，建議優(yōu)先調(diào)整好自己的生活作息，養(yǎng)成良好、健康的生活習(xí)慣。
如果自我調(diào)整后，月經(jīng)量少的情況還沒有得到改善，甚至伴隨明顯的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、腹痛、腰酸、發(fā)熱等癥狀，就需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)檢查結(jié)果找出具體的原因，并積極配合醫(yī)生治療，一般月經(jīng)量少的癥狀都能夠得到緩解。