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低血壓患者可以選擇南瓜、胡蘿卜、山藥、香菇、蓮子、白扁豆、黃豆、豆腐等健脾益氣的蔬菜。在水果上可以選擇應(yīng)季的水果，比如有獼猴桃、蘋果、楊桃。

注意不能吃太多寒涼之物，比如在夏天的時候不要吃很多黃瓜、苦瓜、海帶、螃蟹。平時要注意勞逸結(jié)合，不能過于勞累，避免損傷體內(nèi)正氣，平時避免出汗、受風，居住的環(huán)境最好是明亮的暖色調(diào)，可以練習有氧運動、太極拳，也能夠增強體質(zhì)。