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絕經(jīng)就預(yù)示著卵巢功能的衰退，要想使卵巢功能得以維護(hù)，在臨床上建議做到以下幾點：

第一個，生活要規(guī)律，不要煙酒過度，并且保證充足的睡眠。

第二個，保持樂觀的心態(tài)。

第三個，在日常生活中經(jīng)常吃一些含有雌性激素的食物，比如豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆，都有利于維護(hù)卵巢功能。但是如果有子宮肌瘤，這些食物不建議吃，因為子宮肌瘤屬于雌性激素依賴性腫瘤。如果經(jīng)常吃上述食物，很可能會導(dǎo)致子宮肌瘤生長速度加快。也建議女性在日常生活中要注意，如果有不舒服，一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，避免對卵巢造成傷害，使卵巢過早出現(xiàn)功能衰退的情況。