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臨床上對于泌尿系統(tǒng)結(jié)石直徑小于6mm以下的情況，主張進(jìn)行保守治療，可以進(jìn)行藥物排石，多飲水，勤排尿，同時進(jìn)行縱向運(yùn)動，能夠更加有利于結(jié)石的排出。縱向運(yùn)動包括打籃球、跑跳、跳繩、打排球或者進(jìn)行上下樓梯的縱向活動，如果患者需要在一定空間內(nèi)進(jìn)行原地的縱向運(yùn)動，可以將腳尖踮起將腳跟懸于空中，此時瞬時將肌力全部收回，腳跟自然下垂，腳跟會以人體的重量直接與地面進(jìn)行接觸，產(chǎn)生的重力作用會將結(jié)石縱向的向下排出，比較適用于在一定空間范圍內(nèi)進(jìn)行縱向運(yùn)動的患者。

結(jié)石的排出的主要的縱向運(yùn)動就是應(yīng)用這種方法，結(jié)石的排出是綜合的過程，患者應(yīng)該保持大量的飲水，同時應(yīng)該口服擴(kuò)張輸尿管的藥物，輸尿管管徑增寬結(jié)石就更有利于排除了。