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骨質增生什么東西不能吃，骨質增生是和骨質疏松有關系，多見于中老年人，這時飲食上需要注意以下幾個方面最好不吃：

1、骨質增生不建議食用蘆筍、菠菜等，因為這些物質含酸比較高，可以和食物中鈣質結合影響鈣的吸收，造成骨質疏松，進一步加重骨質增生。

2、不建議食用可樂等碳酸飲料、高糖的食物，因為可樂等碳酸飲料也影響鈣的吸收，高糖類物質對中老年人的血管沒有好處，可以影響供血，所以不建議吃高糖的食物。

3、骨質增生避免吃鹽分過高或其他過于刺激性食物，首先可以引起血壓升高，影響供血。其次影響鈣質吸收，對肝、腎等臟器功能也有影響，可以增加骨質疏松以及骨質增生的嚴重程度。