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跟骨骨刺可以通過以下幾種方法進行治療：

第一、跟骨骨刺癥狀輕微，僅需更換平底軟底鞋以及熱水泡足，避免局部刺激即可；

第二、跟骨骨刺如果疼痛癥狀明顯，則首先可以墊高足弓，減少縱弓張力，減輕跖筋膜對跟骨結節(jié)處牽拉，可以緩解對跟骨骨刺的刺激，減輕疼痛癥狀；

第三、如疼痛癥狀嚴重，可在局部進行痛點封閉注射治療，將鹽酸利多卡因和醋酸潑尼松龍混合制劑痛點注射，每周一次，2-3次為一療程?？梢跃徑饩植垦装Y反應，解決疼痛癥狀；

第四、體外沖擊波治療每周一次，4-5次為一療程，可以加速局部血液循環(huán)，促進局部炎癥反應消退，減輕局部疼痛癥狀。