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通常認為兩乳頭間距超過肩膀寬度的1/2即為胸型外擴，但由于個體差異，暫時無法給出具體數(shù)值。當患者正常站立，兩側乳房明顯向兩側生長，乳房間距較大，無法形成乳溝即為胸型外擴。

胸型外擴包括先天性和后天性兩個方面。先天性乳房外擴屬于乳房發(fā)育畸形，與遺傳有關。后天胸型外擴常與乳房過大、單側睡姿、趴著睡覺、內(nèi)衣尺寸不合等因素有關?？梢圆捎萌缦轮委煼椒ǜ纳菩匦屯鈹U癥狀。

1、調整內(nèi)衣：建議患者購買尺寸合適的內(nèi)衣，避免乳房外溢、局部受壓等。在穿戴內(nèi)衣后，應調整乳房在內(nèi)衣中的位置，盡量聚攏胸部；

2、適度運動：擴胸運動、俯臥撐、仰臥推舉、胸部按摩等動作有助于鍛煉胸部肌肉，增強胸部血液循環(huán)，也有助于改善胸型外擴；

3、按摩矯正：患者可以通過按摩矯正，堅持每天采用推拿法，從胸部左右雙側向乳房中間推拿，從而在一定程度上預防乳房副乳和改善胸部外擴。但要注意，相關手法需在專業(yè)人士指導下學習并進行；

4、調整姿勢：患者還應調整坐姿、走姿和睡姿，在行走和端坐時盡量抬頭挺胸，避免含胸駝背，睡覺時盡量平躺，改善趴著睡或偏向一側睡覺的習慣，有助于改善胸型外擴，防止進一步發(fā)展；

5、手術治療：對于遺傳性胸型外擴，以及嚴重的后天性外擴者，可遵醫(yī)囑選擇胸部整形手術治療。如胸部假體植入術，此方法塑形效果較優(yōu)秀，并且維持時間較長。但部分人群可能存在排異反應，而且術后恢復期若不進行正確護理、抗炎等處理，容易出現(xiàn)感染等。因此，患者應該選擇正規(guī)醫(yī)院的整形美容科進行治療，降低上述問題發(fā)生的風險。