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女孩一般在青春期時(shí)開始胸部發(fā)育，即10歲左右，具體時(shí)間存在個(gè)體差異。胸部發(fā)育是女孩第二性征的最初特征，部分女孩發(fā)育較早，可能在8歲左右胸部就開始發(fā)育，也有部分女孩發(fā)育較晚，在13歲左右才開始發(fā)育。若女孩胸部發(fā)育時(shí)間過早或過晚，建議前往醫(yī)院就診，查明相關(guān)原因并進(jìn)行干預(yù)。

女孩胸部發(fā)育受激素、營養(yǎng)等因素影響，因此應(yīng)注意補(bǔ)充營養(yǎng)，可進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、西紅柿、蘋果等。還應(yīng)注意對乳房進(jìn)行保護(hù)，建議選擇寬松舒適的內(nèi)衣，避免穿著緊身衣或束胸等，以免壓迫乳房，影響正常發(fā)育?？蛇m當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保證充足休息和心情舒暢，避免熬夜，對胸部發(fā)育及身體發(fā)育有益。

此外，女孩胸部發(fā)育過程中可能出現(xiàn)胸部輕微瘙癢、脹痛的感覺，屬于發(fā)育期間正?，F(xiàn)象，無需過分擔(dān)心，家長可適當(dāng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。如果發(fā)育期間出現(xiàn)疼痛劇烈，可觸及胸部腫塊等異常現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，并進(jìn)行相應(yīng)治療。