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強(qiáng)迫癥的基本癥狀包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，比如反復(fù)擦拭、反復(fù)詢問等。從臨床上來講，沒有簡單、容易的方式可以治療強(qiáng)迫癥，所以也就不存在所謂的強(qiáng)迫癥的6種簡單治療方法。臨床上對于患有強(qiáng)迫癥的人群來說，通常需要應(yīng)用以下方式進(jìn)行綜合治療：

一、藥物治療：

通常使用帕羅西汀、氟西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑，該類藥物均需謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用，不可擅自亂用。

二、心理治療：

咨詢專業(yè)心理醫(yī)生，進(jìn)行心理輔導(dǎo)，比如暴露療法，讓患者面對引起焦慮的物品和緩解，再比如反應(yīng)預(yù)防，減少緩解焦慮的行為，如反復(fù)擦拭的行為。

三、物理治療：

如果藥物治療和心理治療沒有太大效果，還可以考慮重復(fù)經(jīng)顱磁刺激，低頻經(jīng)顱磁刺激可以輔助運(yùn)動區(qū)及眶額皮質(zhì)，能改善強(qiáng)迫癥狀。

四、日常行為改善，患者要放平心態(tài)，做一些喜歡的事情分散注意力：

1、放平心態(tài)：不要過度強(qiáng)調(diào)事物的完美，在事情順其自然做完后，不要再反復(fù)回想，反復(fù)重做；

2、培養(yǎng)興趣愛好：培養(yǎng)一些興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，比如登山、跑步、書法、旅游等，緩解焦慮狀態(tài)；

3、給予心理暗示：在做某件事或進(jìn)入某個(gè)環(huán)境之前，在內(nèi)心暗示自己不要按照自己的想法強(qiáng)行改變，比如進(jìn)入一個(gè)較為雜亂的環(huán)境之前，不停暗示自己可以接受；

4、適當(dāng)拖延：當(dāng)看到自己無法忍受，想要去改變的情況下，忍一忍，不要立刻去做，比如黑板被畫得亂七八糟，此時(shí)先忍耐15分鐘甚至更長時(shí)間，思考是否有必要過分較真，長此以往能夠有一定的緩解；

5、學(xué)會放松：在工作、生活中避免給自己造成過大的壓力，學(xué)會放松，比如減少加班時(shí)間，避免鉆牛角尖，換個(gè)角度思考問題等。