蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

尺神經發(fā)生損傷后，可以通過以下幾種方法鍛煉：

1、主動屈曲小指、手腕關節(jié)，能夠使肌肉恢復主動收縮，同時也預防關節(jié)的僵硬；

2、使用彈力帶對尺神經損傷部位的肌肉，進行抗阻力訓練，如抗阻力屈腕、屈指，增強肌肉力量，反向刺激尺神經使之快速修復，同時也能夠預防尺神經支配的肌肉，發(fā)生嚴重萎縮。

因此，尺神經損傷后應盡快開始康復鍛煉，避免產生嚴重的不良后果，防止尺神經損傷修復后功能出現嚴重障礙，病人平時應注意保護尺神經走行部位，預防尺神經發(fā)生嚴重的損傷。