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眼壓是指眼球內(nèi)容物作用于眼球壁及內(nèi)容物之間相互作用的壓力。對于正常人來說，眼壓一般會有一個相對比較穩(wěn)定的范圍。對于想要判斷自己眼壓高不高的患者，可以通過指測眼壓或臨床癥狀等方式對眼壓進行大致的判斷，但可能存在一定的誤差。

1、指測眼壓：正常眼壓指測時手感的硬度類似嘴唇樣，眼壓高時類似額頭。但非專業(yè)自測偏差較大；

2、臨床表現(xiàn)：眼壓升高因疾病、個人體質(zhì)不同有所差異。但常見的有眼睛脹痛伴有視物模糊或視力下降，視野缺損等表現(xiàn)；還有患者可能會出現(xiàn)易疲勞、頭疼、惡心、嘔吐等癥狀。

因此，建議患者懷疑眼壓增高或出現(xiàn)其他眼部不適癥狀時，可去醫(yī)院進行就診，由專業(yè)醫(yī)生進行指測法或使用眼壓儀來測量。

如果眼壓明確偏高，要明確原因并治療，以免延誤病情，引起眼部永久性損傷。同時日常生活也要注意避免引起眼壓升高的誘發(fā)因素，如長時間在暗處看書、低頭看書、玩電子產(chǎn)品。