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落枕的治療無論是借助手法還是儀器，均需要一定的治療時間，任何治療方式都難以在30秒之內(nèi)起效。落枕是患者頸部的肌肉、筋膜長時間處于痙攣狀態(tài)，從而引起疼痛、活動受限等癥狀。一般以物理治療為主，常見的治療方法包括冷、熱敷和按摩等一般治療，以及藥物治療、中醫(yī)治療等方法：

一、一般治療：

1、冷、熱敷：在剛落枕，頸部肌肉疼痛處于急性期時應(yīng)用濕毛巾冷敷，超過48小時后改用熱水袋或濕毛巾熱敷，熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助肌肉松弛，緩解疼痛；

2、按摩：熱敷的同時可配合按摩、活動頸部的方法緩解疼痛。具體方法為手掌附于疼痛部位，四指收攏，拇指扣住頸部肌肉和筋脈，緩慢揉捏按摩，也可向前、后、左、右四個方向推拿，力道應(yīng)由輕到重，同時轉(zhuǎn)動頸部，有利于緩解肌肉痙攣。

二、藥物治療：

除上述一般治療以外，患者可口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物和活血舒筋、疏風(fēng)活絡(luò)的藥物，常見如布洛芬、尼美舒利、塞來昔布、美洛昔康等，也可在落枕處外貼活血止痛類的膏藥進(jìn)行緩解。

三、中醫(yī)治療：

對于自行緩解效果較差的患者可借助器具進(jìn)行治療，常見如中醫(yī)的刮痧、針灸、拔罐、理筋等療法，此類方法的原理是借助器具疏通經(jīng)絡(luò)，使肌肉、靜脈恢復(fù)至正常狀態(tài)。但患者需注意不可自行治療，需要專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

通常情況下，落枕起病較快，病程也較短，多數(shù)患者一周以內(nèi)可自行痊愈，對于無法自愈的患者可就醫(yī)治療。