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大腸有火，一般指大便時疼痛、有灼熱感，通常是由于腸道菌群失調(diào)或腸功能紊亂導致，可以吃一些調(diào)節(jié)菌群的食物或藥物進行改善。

一、改善生活方式

1、改變不良生活習慣：多飲水，避免辛辣、油膩等刺激性食物，增加體能運動，規(guī)律作息等；

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：建議多進食富含膳食纖維的食物，可刺激腸蠕動，如麥麩、蔬菜、水果等。也可食蜂蜜，具有清熱、補氣、解毒，潤腸、清腸的作用；

3、心理調(diào)節(jié)：放松心情，避免勞累過度，保持良好心態(tài)，必要時可咨詢心理醫(yī)師。

二、藥物治療

經(jīng)上述處理無效者，應盡早就醫(yī)進行治療，可在醫(yī)生的指導下，適當服用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，使腸腔內(nèi)pH下降，調(diào)節(jié)腸道正常蠕動，改變腸道微生態(tài)，促進腸道功能恢復，常用藥物有雙歧桿菌四聯(lián)菌、乳酸菌片、酪酸菌片等；也可服用清化濕熱的中藥，如葛根芩連湯，具有解表清熱、消除腸道炎癥的目的，其中葛根可解肌退熱，黃連、黃芩能夠清熱、解毒、止瀉，白芍、甘草可緩解疼痛、調(diào)理腸胃。